摘要：2019年，冯瑞因个人素质优秀，作为狙击手被支队重点培养，她开始了更加刻苦的训练。 2021年，冯瑞代表乌鲁木齐市公安局特警八支队参加全区公安特警大比武中获得综合团体第一名，但因为比赛中失误踩线，冯瑞在长短…...

这个八月对于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市公安局特警八支队的女警冯瑞意义非凡在刚刚结束的"尖刀·使命"2024年全国公安特警挑战赛中冯瑞代表新疆特警在女子手枪实战射击科目中荣获个人第二名的成绩

卸下装备、走出赛场，这位“久经沙场”的女特警，看起来就是一名普通女孩6年从警路，冯瑞在一次次转变中找到新的方向，最终成长为一名优秀的女射击手不出意外时，“意外”就来了2018年，通过考试冯瑞加入公安队伍。

刚入警时，警校毕业的冯瑞本以为可以轻松习惯警营生活，但不出意外的时候，“意外”就要来了——冯瑞被分入特警八支队飞虎队，作为特警队中的精英队伍，飞虎队的训练专业、全面且难度升级“那时，睁眼就是跑步”冯瑞说。

面对大量警务体技能的训练，体能不算突出的冯瑞有些发怵，但她还是咬着牙，迎头赶上。

加练，快速提升技能没有捷径！冯瑞给自己制定了计划表，五公里计时跑、十公里耐力跑、110米障碍、深蹲卧推力量训练……半年后，冯瑞惊喜地发现，5公里的计时跑她已经跑进22分钟如今，冯瑞不仅轻松“拿捏”了体能训练，还让跑步成了她的“解压工具”。

走出低谷，赛场初露锋芒“冯瑞个性沉稳，善于观察总结，这也决定了她在射击的路上能走多远。”冯瑞的射击教练这样评价她。2019年，冯瑞因个人素质优秀，作为狙击手被支队重点培养，她开始了更加刻苦的训练。

夏练三伏、冬练三九，冯瑞最害怕的还是冬天为了增加实训效果，在零下20多度时，她仍爬冰卧雪坚持训练此外，冯瑞认真记录和总结训练中外界环境因素对射弹命中影响的规律，这也让她在中远距离射击时首发命中目标的本领快速提升。

2021年，冯瑞代表乌鲁木齐市公安局特警八支队参加全区公安特警大比武中获得综合团体第一名，但因为比赛中失误踩线，冯瑞在长短枪互换应用射击的个人项目中，与最好成绩失之交臂，这也成为她的心结。

时隔3年，当再次踏上赛场时，冯瑞做足了准备2024年，冯瑞便前往喀什地区训练基地，开启“魔鬼”训练模式——近40度的高温将体能障碍场晒得发烫，每日背负近五公斤的装备训练超12小时，无数次地出枪、上膛、换弹夹，汗水浸湿了训练服，身体的极限也在不断突破……这便是冯瑞的法宝——将训练转化为肌肉记忆。

8月13日，冯瑞深吸一口气，翻越3米高的障碍，拿起手枪在动静结合的靶位中，瞄准目标、扣动扳机动作一气呵成1分15秒！12发子弹悉数命中，仅与第一名4秒之差，冯瑞拿下了女子手枪实战射击科目第二名的好成绩“当最后一发子弹射出时，感觉一切尘埃落定了。

”冯瑞这样回忆赛场，这次的比赛也解开了她的“心结”，“我做到了！”

回归岗位后，冯瑞不忘“传经送宝”，将自己的所学和所经历毫无保留地传授给队员们“希望能有越来越多的优秀战友，代表新疆，站在更大更高的赛场，带回好成绩”为着这份愿望，冯瑞在继续努力着（作者王丽莉）来源：中国警察网。

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